1. 도입: "벌써 내 나이가..."라는 말이 당신을 늙게 합니다오늘 아침 거울을 보며 늘어난 잔주름이나 예전 같지 않은 체력에 한숨 쉬셨나요? "이제 나도 늙었나 봐", "이 나이에 뭘 새로 시작해"라는 말들이 무의식중에 입 밖으로 튀어나오곤 하죠. 우리는 사회가 정해놓은 '나이의 유효기간'에 갇혀 스스로를 한계 짓는 데 너무나 익숙해져 있습니다.하지만 하버드 심리학과 교수 엘렌 랭어는 단호하게 말해요. 우리가 늙는 이유는 시간이 흘러서가 아니라, 스스로 늙었다고 '착각'하기 때문이라고요. 이지영 강사님이 강조하시는 것처럼, 우리 삶의 모든 결과는 결국 '사고의 틀'에서 결정됩니다. 오늘 리뷰는 여러분의 시계를 20년 전으로 돌려놓을 아주 강력한 심리적 통찰을 담고 있어요.2. 핵심 요지: 노화의 시계..
